嚼口香糖對口臭（口臭）的好處

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嚼口香糖對口臭有什麼影響？ 在裡面 循證牙科實踐雜誌一項研究比較了人們咀嚼薄荷口香糖 15 分鐘前後口腔中惡臭呼吸化合物的水平，結果發現，咀嚼口香糖顯著降低了他們測試的所有揮發性硫化合物的水平，減少了大約一半，這是他們研究的結果。歸因於口香糖對唾液分泌的影響。 我們怎麼知道薄荷與此無關？ 因為不含任何活性成分的無味口香糖膠基也可以發揮作用。 因此，嚼口香糖確實可以暫時控制口臭，因為它會引發唾液流動。

這被認為是我們早上醒來時呼吸的原因。 但即使你不刷牙或其他任何東西，它也會自行消失。 這是人們剛醒來時呼吸中難聞的揮發性硫化合物的含量，甚至在吃早餐之前就已經下降。 那是因為我們每天有一升半——相當於六杯——的唾液流過我們的舌頭。 但晚上水龍頭會被關閉，細菌就會在你夜間嘴巴里的死水坑里生長。

唾液之所以起作用，是因為一個簡單的事實：唾液量越大，進入溶液的揮發性硫化合物就越多。 這些氣體不會逸出，而是溶解在流體中。 這可以通過喝一些水或使用口香糖來實現，因為這會導致你流口水。 我們可以添加什麼味道來讓它發揮更好的作用嗎？

發表了有關桉樹味口香糖的研究。 人們被隨機分配每天咀嚼五次高濃度桉樹口香糖、低濃度口香糖或只是無味口香糖。 兩種桉樹味口香糖無論在數量上還是考拉性上都顯著優於對照組口香糖。

好吧，但是你去哪裡找到桉樹膠呢？ 肉桂的功效怎麼樣？ 肉桂油可以對抗一種與口臭相關的細菌，這表明它是一種很有前景的物質，可以添加到口腔衛生產品中來控制口臭。 但它完全無法控制其他四種類型的口臭細菌。 不過，這些研究都是在培養皿中進行的。 在您進行測試之前，您並不真正知道肉桂味口香糖是否有助於緩解口臭。

加糖肉桂口香糖對與口臭相關的細菌具有短期殺菌作用……研究人員得出結論，市售的加糖肉桂口香糖確實可能有益於口臭。 但如果你看一下實際數據，同樣不含肉桂油的口香糖與含肉桂油的口香糖沒有什麼不同。 為什麼他們如此急於歪曲結果來暗示某種獨特的好處？ 也許是因為這項研究是由箭牌資助的。

最重要的是，咀嚼口香糖本身被認為有助於通過刺激唾液流動和機械清潔來減少口臭，即使其中沒有引用不引用的“活性”成分。

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