根據發表在豆腐和其他大豆產品中的異黃酮降低了冠心病的風險。 循環。哈佛大學的研究人員分析了護士健康研究I和II的飲食記錄,這些受試者沒有心髒病,並跟踪了非致命性心肌梗塞和心髒病死亡率。與較低的豆腐攝入量相比,較高的豆腐攝入量可使冠心病風險降低18%。這些結果在絕經前婦女中更為明顯。異黃酮可通過與雌激素受體結合來改善內皮功能並改善微生物組來降低風險。作者得出結論,大豆產品可能是預防冠心病的有效飲食方法。
大豆製品降低心髒病風險
5 月 8, 2020 | 責任醫師協會 | 0 comments
相關文章
什麼都不甜:為什麼Splenda和Stevia可以使您體重增加
by iHealth Editor | 27 5 月, 2020 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
飲食與癌症的最佳建議
by iHealth Editor | 7 6 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
烹飪土豆的初學者指南
by iHealth Editor | 4 2 月, 2022 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
勃起功能障礙如何挽救生命(並逆轉)
by iHealth Editor | 9 6 月, 2020 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
以植物為基礎如何幫助我克服抑鬱症
by iHealth Editor | 26 6 月, 2020 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
藍區。百歲老人的長壽秘訣
by iHealth Editor | 14 12 月, 2022 | 食物革命 | 0 Comments
植物性飲食可逆轉慢性腎髒病
by iHealth Editor | 3 6 月, 2020 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
用這12種夏季健康沙拉食譜戰勝熱量
by iHealth Editor | 2 7 月, 2020 | 食物革命 | 0 Comments
健康沙拉是享用更多蔬菜,水果,堅果,種子,豆類,草藥和香料的好方法-我們大多數人食用的食物會更健康。 植物性食物,尤其是未加工的植物性食物含有必需的維生素,礦物質, 抗氧化劑和諸如纖維。在幫助您獲得至少建議的每日最低服務量的同時, 五種水果和蔬菜 每天,健康沙拉也用途廣泛且易於烹飪。 它們可以作為開胃菜或開胃菜,主菜,甚至在某些情況下甚至可以作為甜點!
您需要了解的有關菊芋的所有信息
by iHealth Editor | 15 6 月, 2020 | 食物革命 | 0 Comments
低脂純素後,我的哮喘不僅非藥而愈,而且更懂得做自己
by iHealth Editor | 21 6 月, 2020 | 徐嘉博士健康頻道 | 0 Comments
母親中的糖尿病可能會增加後代自閉症的風險
by iHealth Editor | 31 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
紅肉增加糖尿病風險
by iHealth Editor | 8 6 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
肥胖和加工肉與癌症有關
by iHealth Editor | 27 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
雞蛋和膽固醇與妊娠糖尿病的風險相關
by iHealth Editor | 3 6 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
即使適量飲酒也會增加患乳腺癌的風險
by iHealth Editor | 30 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
身高與癌症風險相關
by iHealth Editor | 22 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
美國母親應增加蔬菜和水果的攝入量以改善母乳質量
by iHealth Editor | 17 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
只是因為天氣變冷,並不意味著您一定要!
by iHealth Editor | 15 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
超過一半的美國年輕人飲食不佳
by iHealth Editor | 6 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
癌症預防可以從購物車開始
by iHealth Editor | 30 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
如何不節食的預告片:格雷格博士的減肥指南
by iHealth Editor | 28 5 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
成分智商:日期粘貼
by iHealth Editor | 24 5 月, 2020 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
幫助您應對2型糖尿病的最佳食物(和飲食)
by iHealth Editor | 15 11 月, 2022 | 食物革命 | 0 Comments
胃部不適的最佳飲食
by iHealth Editor | 1 6 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
蘆薈可以治愈癌症嗎? | NutritionFacts.org
by iHealth Editor | 14 6 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
有益於您健康的健康零食!
by iHealth Editor | 15 5 月, 2020 | 食物革命 | 0 Comments
科學家說,許多UTI是由食物中的大腸桿菌引起的-政府何時會相信它們?
by iHealth Editor | 13 6 月, 2020 | 食物革命 | 0 Comments
豆意大利面和扁豆芽
by iHealth Editor | 6 6 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
我已經談到了豆類,小扁豆和鷹嘴豆的好處。但是,即使將它們磨成粉末,好處是否仍然存在?現在市場上有很多用 豆 粉代替小麥粉末。它與整粒豆具有相同的好處嗎?在血糖控制方面,是的。如果您討厭罐頭和煮熟的豆類意大利面和豆類,發芽是一種廉價,有效且簡單的工具。
空腹自然逆轉高血壓
by iHealth Editor | 17 5 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
吃魚真的有益健康嗎?
by iHealth Editor | 3 5 月, 2020 | 徐嘉博士健康頻道 | 0 Comments
0 Comments