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多項研究表明，寒冷的溫度可能是癌症發展的潛在危險因子。例如，這項研究將癌症發生率最高的 50 個國家與癌症發病率最低的國家進行了比較，得出的結論是，生活在寒冷環境中的人們患癌症和死於癌症的風險可能更高。美國境內的一項類似研究發現，寒冷的縣與美國女性癌症發生率較高有關。但是，像維生素 D 暴露這樣的東西難道不能更好地解釋這些發現嗎？夏季診斷出癌症的患者可能比冬季診斷出的患者有更好的預後。但同樣，這可能是因為維生素 D。顯然，根據 1939 年發表的一些觀察結果，動物群體從較冷的國家遷移到較溫暖的國家時患癌症的幾率較低。似乎有點誇張，但隨後這項研究發表了。
研究設施中實驗室小鼠的標準居住溫度必須在攝氏 20 至 26 度之間，類似於華氏 70 度的典型室溫。但是，這對老鼠來說很冷，會導致輕微的慢性冷應激。當這種壓力透過居住在較溫暖的溫度（例如 80 華氏度（27–32 °C））來緩解時，研究人員觀察到腫瘤形成、癌症生長速度和轉移顯著減少。溫暖一點更好。他們認為冷應激會導致抗腫瘤免疫力受到抑制。那為什麼他們要把老鼠放在那麼低的溫度下呢？減少了籠子清潔頻率，有利於確保工作人員的熱舒適度。
所提出的機制是激活戰鬥或逃跑反應，導致壓力荷爾蒙去甲腎上腺素（也稱為去甲腎上腺素）的釋放。進行一次典型的冷水浴，幾分鐘內血液中的去甲腎上腺素含量就會增加一倍。而且我們似乎還沒有習慣，這意味著每次浸泡在冷水後，去甲腎上腺素都會出現同樣的升高，即使是在定期浸泡三個月後也是如此。這可能會抑制免疫功能嗎？或者這可能是毒物興奮效應──那些殺不死我們的東西會讓我們變得更強大？
冷水游泳者聲稱，由於這種練習，他們遭受的感染更少、更輕。即使這是真的，冷水游泳者正在游泳——也許這是鍛煉，而不是寒冷？我們該如何解決這個問題呢？為了控制游泳的影響
常洗冷水澡怎麼樣？冷水淋浴最初是為了治療精神病患者而設計的，後來在監獄中被用作酷刑工具，然後開始造成太多人死亡。然而，淋浴並沒有被廢棄，而是透過使用溫水來真正清潔人們。我不知道。
如果你將人們隨機分組，連續幾個月每天短暫洗冷水澡和洗熱水澡，那麼定期洗冷水澡似乎確實會讓免疫系統處於高度戒備狀態。這真的意味著更少的疾病嗎？關於冷水淋浴對健康和工作影響的隨機試驗只有一項：隨機對照試驗。參與者被隨機分配正常淋浴，但以 0、30、60 或 90 秒冷水結束淋浴。
與不喝冷水組相比，不同冷水組的自我報告病假總數減少了 29%，但自我報告的生病天數卻沒有減少。那麼，即使他們生病的時間相同，冷水淋浴是否也能減輕他們的病情？當然，問題是雖然有對照組，但沒有安慰劑對照。所以，也許洗冷水澡的人因為其他原因選擇少上班。目前尚不清楚，但至少似乎沒有顯示冷水淋浴在短期內對健康成年人的免疫功能有害。
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