潰瘍瘡最佳補充

6 月 8, 2020 | 能救命的營養學 | 0 comments


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潰瘍瘡可能是我們口腔內膜的痛苦,反復發作的炎症過程。而且,[s]與其他慢性炎症類似,… DNA …損傷 [due to] 氧化應激 [free radicals] 被認為是扮演……角色。”通常,自由基“與抗氧化劑平衡生產。”但是,如果自由基濃度過高,並且我們的抗氧化劑和我們在飲食中攝取的抗氧化劑“不能 [adequately] 補償”這些自由基,則平衡朝著促氧化劑方向移動,這可能導致我們體內的氧化損傷。好的;因此,那些患有復發性潰瘍的人是否具有更少的抗氧化劑,更多的氧化作用以及更多的DNA損傷?是的,是的,是的。血液中更多的前氧化劑和更多的氧化應激,較低的抗氧化劑狀態以及更多的DNA損傷-這表明抗氧化劑可能有幫助,但您不知道,直到……進行測試。

16名年齡在12歲左右的男孩和女孩患有反復發作的潰瘍,每天服用多達2克的維生素C。在您開始腹瀉之前,這被認為是成年人可以忍受的每日上限,而在12歲時,可以服用1,200毫克。但是,這都是關於風險與收益的關係。他們是怎麼做的? 16人中有15人減少了潰瘍瘡的數量,至少減少了一半。在開始服用維生素C之前的三個月中,他們平均患了四個潰瘍瘡,但是在服用維生素C的三個月中,他們的平均潰瘍病少於一個。然後,他們又嘗試停止C感染三個月,潰瘍開始復發。因此,他們又增加了C值,潰瘍瘡率再次下降。

直接使用抗氧化劑,例如薑黃凝膠(一種含有2%薑黃素的凝膠,香料薑黃中的黃色顏料)怎麼辦?每天兩次直接擦拭在潰瘍瘡上,與安慰劑相比,與不含活性成分的凝膠相比,它似乎“顯著降低了……疼痛強度”和潰瘍的大小。但是,很高興看到與某些主動治療方法的比較,並且來自一個非薑黃素凝膠製造商資助的獨立研究小組。而且…在這裡。一項隨機臨床試驗:普通2%薑黃素凝膠與處方類固醇凝膠比較,薑黃素效果也很好,提供了“有力證據表明 [it] 可以作為類固醇的有效,更安全的替代品”用於治療復發性潰瘍。

但是,如果您還記得的話,與類固醇相比,局部蜂蜜在潰瘍癒合方面擊敗了相同的類固醇,而與類固醇相比,其局部疼痛減輕了。因此,如果您打算局部使用,蜂蜜似乎是最好的。但是,如果您只是想吞嚥某些東西而又不讓您腹瀉怎麼辦?

將31例復發性潰瘍瘡患者分為兩組,每天服用20 mg酵母β-葡聚醣纖維或安慰劑。這就是一茶匙啤酒酵母或營養酵母中的八分之一。安慰劑組沒有明顯變化,而酵母組的潰瘍嚴重程度降低了近一半;因此,您可以嘗試其他方法。

如果是抗氧化劑,您能不能只吃植物性飲食,大量的水果和蔬菜,並以這種方式治療它?儘管如果不能通過補充劑或強化食品確保正常可靠的維生素B12來源,但基於植物的飲食也會使情況變得更糟,這一點從未經過檢驗。例如,一名30歲的婦女患有四年的反复性潰瘍瘡,只吃很少的動物產品,而且沒有補充食品,因此維生素B12不足,開始感到虛弱,疲倦,麻木和刺痛。因此,他們立即在B12上啟動了她,謝天謝地,她的B12缺乏症狀得到了改善。但是,她的潰瘍瘡也是如此-在經歷了數年的痛苦之後,在開始B12的幾週內“迅速而徹底地康復”。

我們知道,自70年代以來,B12缺乏症就可能導致潰瘍瘡。如此之多,以至於建議您在看到復發的潰瘍性潰瘍患者時考慮B12缺乏症。實際上,許多營養缺乏症都可以做到這一點。如果您將復發性潰瘍瘡的實驗室測試與沒有潰瘍性潰瘍的實驗室測試進行比較,則超過一半的潰瘍瘡病例會顯示出“血紅蛋白缺乏症”的證據,換句話說,是血液形成的營養缺乏症,而少於十分之一的人在非潰瘍瘡組中。因此,除了B12缺乏症,我們所說的像鐵缺乏症和葉酸缺乏症。因此,他們給了他們補充劑,改善了他們的潰瘍瘡,尤其是那些沒有家族史的潰瘍瘡患者。

好的;您會看到維生素和礦物質補充劑如何幫助身體虛弱的人。但是,即使維生素B12缺乏的人也可以使用維生素B12這樣的補充劑嗎?顯然是這樣。如標題所示:氰鈷胺 [the most common form of supplemental B12] 可能對複發的治療有益 [canker sores] 即使維生素B12水平正常。”他們接受了72例經常性潰瘍瘡患者的治療,並給予他們B12(無論水平如何),在96%的情況下,他們的病情得到了改善。而且,這既包括缺乏血脂的人,也包括血液中常規B12水平的人。但是,沒有對照組。因此,您不知道有多少會變得更好。而且,他們注射了B12,並且注射劑的安慰劑作用甚至比藥丸更好,尤其是注射B12之類的東西時,其註射器中具有醒目的瘋狂科學家外觀的寶石紅色。但是,直到現在為止,還沒有關於口服B12治療潰瘍瘡的隨機,雙盲安慰劑對照試驗。

每天一千微克舌下B12六個月,耗時五個月,但最終: [canker] 暴發,潰瘍數量和疼痛程度明顯降低”,而且,“無論血液中最初的維生素B12水平如何”。因此,無論是否缺乏B12,維生素B12補充劑似乎都能幫助您。到研究結束時,B12組中的兩倍似乎已被治愈。

因此,維生素B12補充劑代表了一種“簡單,廉價,…低風險,…有效”的治療方法,儘管它似乎需要幾個月才能開始起作用,而如果您直接將B12應用於潰瘍瘡,則是隨機,雙盲的與安慰劑相比,直接在潰瘍瘡上使用的B12軟膏的安慰劑對照試驗,您可以在兩天內至少顯著減輕疼痛。同樣,您是否缺乏維生素B12也無關緊要。

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