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希波克拉底說：「所有疾病都始於腸道。」之前，我談到了糞便移植，將健康人的糞便轉移到患有炎症性腸道疾病、多發性硬化症——甚至抑鬱症、雙相情感障礙和酗酒等精神問題的患者的結腸中——讓好細菌重新充滿他們的腸道，希望改善他們的狀況。糞便移植可以抗衰老嗎？青春之泉可能是糞便之泉嗎？
如果你給加速衰老的老鼠移植健康老鼠的糞便，它們就會精神煥發，壽命更長，但人類的糞便呢？我們還沒有人與人之間的衰老數據，但我們確實為老鼠移植了百歲老人的糞便。小鼠分別餵食 101 歲老人和 70 歲老人的糞便。脂褐質是一種年齡色素，被廣泛用作衰老的生物標誌物，百歲老人糞便餵養的小鼠腦組織中的脂褐素積累量顯著減少，這增加了我們有一天利用百歲老人糞便物質來抗衰老和促進健康衰老的可能性。當你可以吃尊者的糞便時，為什麼還要沐浴處女的血呢？人與人之間的數據公佈後，待續。
鑑於這個關於糞便移植後體重增加的病例報告，您可能想要避免來自超重糞便捐贈者的糞便。一名 32 歲的女性“體重一直正常”，直到她接受了健康但超重的捐贈者（她的女兒）的糞便移植。移植後，她變得肥胖，體重增加了 40 多磅。 「她說她感覺體內有一個開關，」她的胃腸病學家報告說。 “無論她吃多少或鍛煉多少，她都無法減輕體重。她非常沮喪。”
同樣的情況也發生在老鼠身上。儘管攝取的熱量明顯減少，但與瘦小鼠相比，給肥胖小鼠提供糞便顆粒後，其脂肪量幾乎增加了一倍。這證明腸道菌叢在小鼠肥胖中發揮關鍵作用。那麼在人身上呢？
研究人員決定研究一對肥胖程度「不一致」的人類雙胞胎——這意味著雙胞胎中一個胖，另一個瘦。如果你改變他們的微生物組會發生什麼事？兄弟姊妹可能有些拘謹；因此，研究人員再次回到老鼠身上。餵食肥胖雙胞胎糞便的小鼠體型迅速膨脹，但餵食瘦雙胞胎糞便的小鼠卻沒有，儘管卡路里攝取量相當。將小鼠關在一起可以防止體重增加；然而，瘦型細菌跳過來從肥胖雙胞胎中拯救老鼠餵養的糞便，但是——這是關鍵點——只有在更健康飲食的背景下。微生物療法只有在餵食小鼠低飽和脂肪、高纖維飲食時才有效，這是有道理的，因為瘦型細菌似乎是纖維飼養者。研究人員總結：「總的來說，這些結果…說明了飽和脂肪含量高、水果和蔬菜含量低的飲食如何選擇 反對 人類腸道細菌……與瘦身有關。 」
雙胞胎研究的結果表明，我們的腸道菌叢在肥胖中的作用只是幫助更充分地利用更健康的飲食。因此，如果這對雙胞胎確實交換了糞便，那麼肥胖的雙胞胎只有將微生物改造與更健康的飲食結合起來以幫助更好的細菌定殖，才可能減輕體重。然而，有了新細菌，更健康的飲食可能會帶來更多的減肥效果——即使攝取相同數量的卡路里。但在您進行測試之前，您並不真正知道。
先前已經發表過嘗試，即隨機雙盲安慰劑對照試驗，顯示獲得瘦供體糞便移植沒有減肥效果。但他們讓人們保持同樣糟糕的飲食習慣，這首先導致了肥胖。如果你不給它們任何纖維吃，誰會在乎你是否不斷地將減肥、纖維餵養的細菌放入你的腸道？他們很快就會餓死。所以，也許你必須兩者都做，將腸道細菌調節與飲食幹預結合。但是，如果你在移植的同時進行植物性飲食，並且他們體重減輕了很多，你怎麼知道移植是否與此有關？這讓我們進行了這項研究，
他們所做的就是讓人們採用健康的植物性飲食，輔以綠茶和綠色冰沙，直到他們在六個月內減掉約 20 磅，並採集了糞便樣本。然後，他們被隨機分配在今年剩餘的時間裡不斷地在腸道中播種他們在最大程度減輕體重時實現的健康微生物組，或者安慰劑膠囊。問題是，一旦他們恢復正常飲食，那些不斷注入自己瘦便便的人會幫助他們減重嗎？是的。他們發現，透過健康飲食減肥，然後在最大減重後數月內餵食含有在飲食期間收集的糞便物質的膠囊的參與者，其體重恢復得比服用安慰劑片劑的參與者要少。因此，植物性飲食似乎能產生最佳的糞便微生物群，以防止體重反彈。但與其吃自己的植物性糞便，為什麼不堅持植物性飲食呢？
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