兒童節最佳禮物：讓孩子擁有幸福的能力！

讓孩子，身健康

管住嘴：按時吃飯，少零食，吃易消化的自然食物，無垃圾食品，這樣就容易養護好脾胃。這很簡單，也很難。難的是家長們可能做不到。

家中愛喝碳酸飲料、愛吃薯片的也許是大人，孩子在耳濡目染中也會愛上這些，添加劑多的食品，味道刺激，孩子淺嚐即戀。因此，父母的飲食習慣，是孩子健康的方向盤。

邁開腿：多帶著孩子運動，跑步、爬山、騎行……動起來，多流汗，體內的毒素容易代謝掉。

疫情宅家數月的孩子們，運動量太少，身心沉悶無處釋放，所以返校後才頻繁爆出孩子不堪負擔輕生的事故。我們平時就該多多關注，孩子的運動既能釋放精力，也能釋放情緒壓力。

此外，陪著孩子規律作息，不與天地拔河，早睡早起有朝氣。

讓孩子，心開朗

看下圖的數字，會覺得只是理論。我們可以回到生活中的經驗來比對，是否合理，是否切身相關？

這樣的感受，你我都熟悉。再去看大衛·霍金斯的這張能量數據表，它不是數字而已，它和我們的生命品質息息相關。

為何先說枯燥的數據？因為我們希望無論是理性層面，亦或感性層面，都有依據。如果我們大人都會忽視心情，如何還會感知到孩子的心情品質？

現在的孩子學業重、作業多、課後各種班多，他們的時間被佔滿，他們沒時間運動，他們的情緒壓力不被看見。

我們是要一個個學霸、精英級的孩子，還是要一個個健康快樂、有活力的孩子？

慈力想說的，並非不讓孩子刻苦努力；而是從小到大，我們做家長的，要陪著他建立正確的觀念：學習是為明理，是為有一個正確的態度，去讀書、去工作、去生活，而後再己立立人。

我們家長要做的，

是心態寬闊地陪著孩子長大。

遇見委屈，陪孩子體會諒解；

遇見失敗，陪孩子祝福對方；

遇見犯錯，陪孩子認錯改過；

遇見順境，陪孩子感恩幸運。

家是孩子的港灣。當孩子在外面受了傷，他最終能夠取暖舒壓的地方是家。

慈力員工的多位家屬在學校工作，所以慈力特別關心孩子們。當聽到最近的新聞，我們真是心痛。如果，家長能早點察覺孩子的情緒狀態已脫離常軌；如果，家長能早點正視，選擇好的治療方式，不至於發生悲劇。

聽一位五行針灸的醫師說過，她治療好的孩子，都是父母親願意陪著孩子去正視身心上的壓力，幫助孩子找到情誌上的出口。

醫師記得多年前的一個初中女孩，她和最親密的好朋友發生激烈爭吵後，情緒壓抑，失去了對友誼的信任感，也不願回到學校。她把自己關在家裡半個月，閉門不出，學業迷茫，失眠，不和父母述說。

意外的是，董老師見到那個女孩時，她表現得矜持有禮，談吐自然。但她在家裡完全是另一個樣子。所以，最了解孩子真實狀態的是父母，她在外人面前總會堅強地掩飾起來。

當感覺到孩子情緒脫離常軌、身心壓力大時，父母應該儘早重視。這個時代，身體亞健康、情緒有積壓，這都如同感冒一般常見。別給孩子貼太多心理病症標籤，這會給他們增加太多心理負擔。

這位女孩，董老師以脈會診，感知她的情志、身體情況後，採用五行針灸治療了三次。而後她覺得各方面恢復不錯了，就沒再找董老師。數月後，從女孩媽媽那裡得知她已經回去上學了，和同學的關係也處理融洽，對學業也積極安排了。

孩子本來就有旺盛的生命力，有父母的支持，很快能讓身心回歸正軌。

今天是兒童節。祝福大家兒童節快樂！童心，是天真的心、柔軟的心、活潑的心。如果發覺，孩子的童心已遺失太遠，心意已冰冷，請別忽視。

孩子的成長之中，褒有童心，是幸運的事。陪孩子的成長之中，我們大人和孩子有親密的連接，有心連心的溝通，也找回那顆遺失的童心，更是幸運。