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在我的指甲花視頻中，我談到了一項研究，證明鉛可以通過皮膚吸收並進入人體。研究人員將鉛塗在某人的左臂上，然後在接下來的幾天中測量了右臂汗液中鉛的含量。有一個很大的峰值，證明鉛可以進入您的體內，但也證明鉛可以進入您的體內 出 你的身體。如果我們可以通過出汗流失鉛，那麼如何利用出汗來排毒呢？
看起來：“沒有人會在血液中“循環和蓄積”一定量的“有毒重金屬”，嘿，從羅馬和土耳其浴到汗蒸房和桑拿房，全世界的文化都認為出汗可以促進健康。但是，什麼 科學 說？
當我抬頭查看桑拿浴時，我驚訝地發現了這一點：一項針對9/11救援人員的排毒研究，其中包括運動，桑拿浴和補品。他們報告了七個人，顯然在治療前一個月中，他們血液中的PCB水平保持不變。 “相比之下，所有急救人員在接受治療後這些多氯聯苯的數量都有明顯減少。”而且，據報導他們也感覺更好。他們有各種症狀-呼吸道，神經系統，肌肉骨骼-但治療後感覺好些。改進與他們使用相同協議對待的其他400項“一致”。
等一下。如果他們處理了400，為什麼只報告七個結果呢？有點危險，但不像這樣：“排毒養生法” [was] 由Hubbard開發。”就像L.R.哈伯德-L。羅恩·哈伯德（Ron Hubbard），臭名昭著的科學主義教會的創始人。排毒論文的主要作者似乎也沒有透露自己的經濟利益衝突，因為這大概是從治療中獲利。
然而，出汗確實代表了數百年來汞中毒在醫學領域的“歷史悠久的治療方法”。但是，歷史悠久的醫療方法包括給人的頭骨鑽孔以釋放惡魔，甚至給人汞。還記得嗎？您認為汞代表什麼？實際上，有些人相信莫扎特 死了 試圖治愈梅毒的汞中毒事件（當然，他的所有放血可能也無濟於事），另一種歷史悠久的醫學療法使科學桑拿變得漂亮 輕度 相比下。但是，個案報告 原為 描述了一個在出汗和理療六個月後顯然從汞中毒中恢復的人。但是也許他反而會變得更好？您不知道……直到您進行測試。
尚未對汞進行正式研究，但對鉛進行了研究。將人們放在200度乾燥的桑拿房中15分鐘，根據出汗率，在桑拿浴室中停留15分鐘會從體內排出約40微克的鉛，有些人每次療程會排出100甚至更多。因此，您可以喝一加侖的雞湯，即使您吸收了所有的鉛，即使在喝完骨湯後，您也可以在一次桑拿浴之後回到基線。
兒童安全嗎？根據我們現在的了解，儘管醫療監督不會受到傷害，但“桑拿浴對整個生命週期的健康都沒有任何風險”。現在，這並不意味著它對兒童有效，因為成年人的汗水比孩子多。當然，孩子是最需要鉛排毒的孩子。 “顯然需要強大的臨床試驗”來測試所有這些。
但是，即使它可行，也不像弗林特的一個窮孩子會使用桑拿房。這就是為什麼我如此激動地找到這篇論文的原因：“血液的變化
劇烈運動後的籃球運動員水平。”桑拿並不是唯一出汗的方式。劇烈的體育活動呢？顯然，有一項研究發現，“有氧耐力訓練”導致鉛含量下降，而划船勝於騎自行車。但是要持續多久？有多強烈？我不知道;我不會讀德語。但是我做到了 找 研究表明，他們每兩分鐘將固定自行車的功率提高50瓦，直到筋疲力盡。因此，可能只有幾分鐘，血液或尿液中的鉛含量前後無明顯差異，而長達一小時的耐力運動似乎確實使鉛含量降低了約12％。
這個我 能夠 雖然閱讀。在球場上進行了一次激烈的訓練，大學籃球運動員的血液水平下降到了……等一下，他們上升了嗎？重大的 增加 在血液中的含量，實際上降低了近300％。他們懷疑這是因為他們玩耍的地方被污染了。這項研究是在土耳其進行的，那裡的空氣中的鉛含量非常高，以至於所有額外的呼吸顯然可以使人產生 更差，我認為這很重要。
我談論過的有關鉛中毒的所有飲食調整，以及汗水流汗，都可以被認為比初級預防更方便，更省錢，這是根本原因。然而，這代表著從一開始就致力於清理環境並消除這些有害污染物的“某種退縮”。首先，生活方式乾預“僅應被視為臨時解決方案，並且必須繼續強調消除兒童環境中的鉛”。
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