21天健康挑戰·直播介紹大放送


21天健康挑戰·直播課程後續課程安排來啦! 我們為你整理了一份最全的大咖課程排期表。
當然直播主題和直播時間可能會有所調整,按當天公佈為準哦。 記得定好小鬧鐘⏰!

當然,也別慌,我們會在直播當天推送課程海報,大家掃二維碼就能直接進入課程啦!
今天,我們就先來看看「6.25-7.1」期間會有哪些大咖進行分享吧~如果有自己特別感興趣的,記得要守著直播時間呀哈哈哈~

6.25-7.1直播大咖

分享主題

零污染村莊及可持續發展

直播時間

6月25日晚上20:00

主持人:茜文班長

直播大咖

譚宜永

酵道孝道 發起人及負責人
中國生物發酵產業協會酵素分會公益事業部 副主任
杭州常安酵素研究院 負責人
美麗家鄉.零污染村莊(社區)建設工程負責人
貴州光明救援隊發起人

2009年開始學習傳統文化,2013年底開始推廣環保酵素,2014年成立酵道孝道團隊,在中國推廣、普及環保酵素,截至2018年底,走遍了中國所有省份。

2015年12月3日發起的“綠動中國改變世界”項目,截至2019年初在全國建立超過2500個環保酵素推廣點。 2016年編輯出版了中國第一本環保酵素權威書籍《環保酵素拯救地球——溫秀枝演講實錄》。

2018年12月,“美麗家鄉.零污染村莊(社區)建設工程“被評為“中國鄉村振興十大案例”。

2019年4月,酵道孝道出席第十三屆世界生態文明大會,並獲得第十二屆“柯布共同福祉獎。

分享主題

全麥中式麵點製作技巧

直播時間

6月26日下午13:00

直播大咖

Jessica 沈語緹

70後全職媽媽,喜歡研究美食並樂於分享。 曾經有過兩年的假素。

2019年4月第一次參加21天健康挑戰,學習了《非藥而愈》,從此對素食有了全新的認識,在踐行低脂純素路上願和你一起同行~
吃素不是目的,愛才是!

分享主題

素食可以重塑極限運動體能

直播時間

6月27日晚上20:00

主持人:林班長

直播大咖

謝鵬程(網名扳手)

大學畢業五年硬件工程師

麵館老闆兩年

2016年因減肥開始純素

同年開始鐵人三項訓練

2017年完成多場次鐵人三項賽

其中包括一場大鐵

如今從事健康行業

簽約上海俊達素養準衛健師

分享主題

健康從心開始

直播時間

6月28日晚上20:00

主持人:徐嘉博士

直播大咖

蕭長江博士

博士後,主任醫師,碩士生導師;
湖南省中醫藥研究院附屬醫院大心血管科主任;
國家健康科普專家庫首批成員;
全民健康素養巡講專家;
國家中醫局中醫藥文化科普巡講專家;
湖南省中醫藥和中西醫結合學會自然醫學專業委員會主任委員;
中南大學國學研究中心客座教授。
發起全國首家“素食病房”、“國學病房”,倡導“國學進醫院,《弟子規》進病房”。
2016-2019年,三次入選國務院僑辦中醫關懷訪問團,為菲律賓、斯里蘭卡、印度尼西亞、澳大利亞、奧地利、葡萄牙華人華僑義診、中醫養生講座。

分享主題

不只是糖——水果如何影響我們腸道菌

直播時間

6月29日晚上20:00

主持人:徐嘉博士

直播大咖

蟲蟲老師·余小濤

專注素食營養

9年純素,4年生食經驗

曾從事食品業相關營養和知識撰寫

對母乳喂養進行科普與推廣

翻譯國外研究文獻

探索營養逆轉慢性疾病

擔當社群健康顧問

分享主題

21天健康挑戰答疑日

直播時間

6月30日晚上20:00

主持人:茜文班長

直播大咖

徐嘉博士

《非藥而愈》作者

營養學專家

北京大學生物物理學學士

約翰·霍普金斯大學醫學院生理學博士

分享主題

孝道是幸福之根

直播時間

7月1日晚上20:00

主持人:鄭曉楓

直播大咖

善柔老師

儒學講師

孔家私塾創始人

留言提問

6月30日「21天健康挑戰答疑日」現在開始面向大家收集問題啦!

大家可以在本文留言區留言,有關健康問題,飲食,運動,平台等等的只要是你心中的疑問都可以問。 最多人次提出的疑問,我們會在當天直播中按照先後順序給大家答疑哦!

-END-
【延伸閱讀】
成功瘦身40斤的我有話說:你與健康,只有一場21天挑戰的距離
低脂純素後,我的哮喘不僅非藥而愈,而且更懂得做自己
21天健康挑戰食譜合輯 | 6.18來一場和蔬果谷豆的狂歡!
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【鄭重提醒】
本公眾號所有文章僅為分享健康理念,請勿因此放棄任何必要的醫療措施。 飲食原則是方向性建議,需依自身情況靈活調整。

編輯排版:銀桑
校對:21天健康挑戰工作組
轉載請註明出處



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人們為什麼在秋天體重增加

以下是該視頻音頻內容的近似值。要查看Greger博士可能引用的任何圖形,圖表,圖形,圖像和報價,請觀看上面的視頻。 SAD不僅代表標準的美國飲食。有一種稱為季節性情感障礙的疾病,其特徵是食慾和食慾增加,以及從秋季開始(光線逐漸減弱)開始的嗜睡和嗜睡。現在,這似乎僅代表人類行為正常範圍的遠端。隨著時間的推移,我們所有人似乎都吃得更多。卡路里攝入量存在“明顯的季節性節律”,秋季的進餐量,進食率,飢餓和總卡路里攝入量更大。...

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