針對更年期陰道症狀的最佳保濕劑和潤滑劑
以下是該視頻音頻內容的近似內容。 要查看格雷格博士可能提到的任何圖表、圖表、圖形、圖像和引言,請觀看上面的視頻。 通常,大約一半的絕經後女性在末次月經結束後大約四到五年開始遭受我們過去所說的外陰陰道萎縮的困擾,由於外陰陰道萎縮術語共識會議的召開,現在將其稱為更年期泌尿生殖綜合症(GSM)。誰需要一個更“公眾可接受的術語”。 畢竟,“萎縮”這個詞具有“負面含義”,而“陰道”這個詞“並不是公眾話語中普遍接受的術語”。 他們將其比作從“貶義性”陽痿到“勃起功能障礙”的轉變。...
如何在烹飪中使用無花果
2012 年,納貝斯克公司 (Nabisco) 從其標誌性甜點吧的名稱中去掉了“無花果”,將其改為“牛頓”,此舉震驚了全球的無花果愛好者。 據稱,這是因為無花果不再酷了,在時尚清單上已被枸杞和石榴等東西取代。 然而在世界其他地方,無花果卻有一些不雅的含義。 在1944年的熱門歌曲“在星星上搖擺”賓·克羅斯比低吟道,“如果你不關心一根羽毛或無花果,你長大後可能會變成一頭豬。” 雖然這句歌詞乍一看似乎毫無意義,但這個概念源自西班牙語短語“非達塞勒烏希戈”,意思是“不關心無花果”。...
瑜伽的副作用
以下是該視頻音頻內容的近似內容。 要查看格雷格博士可能提到的任何圖表、圖表、圖形、圖像和引言,請觀看上面的視頻。 簡介:這是瑜伽系列六部分中的最後一個視頻。 如果您錯過了任何內容,請檢查下面描述中的鏈接。 您還可以找到我就此主題舉辦的網絡研討會的鏈接,其中包括問答部分。 儘管對於某些健康狀況,我們還沒有達到可以說有充分的科學證據表明瑜伽有益的程度,但許多患者似乎確實受益。 這不是最重要的嗎? 我的意思是,即使研究表明這種益處主要是安慰劑效應,但這真的很重要嗎? 畢竟,這篇社論斷言,瑜伽療法從未被證明有副作用。...
瑜伽對頭痛、糖尿病、骨關節炎和老年人的治療效果經受考驗
以下是該視頻音頻內容的近似內容。 要查看格雷格博士可能提到的任何圖表、圖表、圖形、圖像和引言,請觀看上面的視頻。 瑜伽是一門古老的身心學科,起源於數千年前的印度,至今大多數瑜伽研究都是在印度進行的。 這引發了人們的擔憂,即民族自豪感可能會促使印度研究人員悄悄擱置任何負面結果,而只是發表顯示瑜伽有效的研究。 這種恐懼並非沒有先例。 例如,在中國、日本、香港和台灣進行的研究發現,一致贊成針灸; 全部 試驗無一例外都是積極的。 現在,對這一發現的一個可能的解釋是,針灸在傳統上實行針灸的國家更有效。 但這有點可疑。...
如何在烹飪中使用無花果
2012 年,納貝斯克公司 (Nabisco)...
如何儲存、清洗和食用葡萄
假設你製造了一台時光機,穿越到 600 年後的未來--發現 2623...
黃瓜對人體有益嗎?研究黃瓜對健康的好處和壞處
黃瓜作為一種清爽多變的食物風靡全球。它們是沙拉的配料,也是維多利亞式小三明治的主食。 茶會是一些涼菜湯的基礎,也是一些飲料的補充水分成分,如...
如何烹飪:從廚房開始
對於許多人來說,過渡到植物性飲食或只是吃更多植物性食物似乎讓人不知所措——特別是如果你習慣了動物產品作為膳食的核心。...
國內外最新營養學
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