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痤瘡是工業化國家的流行性皮膚病，青少年的患病率超過85％。在裡面 [U.S.]，痤瘡現今依然存在 [even] 從青春期到生命的第三個十年之後，幾乎一半的男人和女人。”但是它被認為是“西方文明的疾病”，這意味著在某些地方，例如沖繩，它很少見，甚至根本不存在。
“在這方面，最常見的粉刺…不是 [some] 青春期的“生理”現象，但是 [may represent] 一個可見的風險指標……指出異常的營養信號可促進文明的慢性流行病。”這就是他們的意思：西方飲食中的乳製品，垃圾食品，肉和蛋蛋白都共同提高了TOR酶的活性，導致痤瘡和肥胖。因此，使用飲食來抑制TOR不僅可以改善痤瘡，而且可以防止邁向更嚴重的慢性TOR驅動的文明疾病。因此，標準美式飲食引起的過度TOR刺激可能首先表現為青春期和粉刺，但隨後可能導致肥胖，糖尿病，癌症和老年癡呆症。
其中很多是相對較新的。 “[U]ntil最近 [for example] 牛奶和乳製品在痤瘡中的作用僅被弱者接受 [formation]。”但是現在有“大量……證據證明牛奶和乳製品可以促進……痤瘡加重。”
“牛奶不僅是食物，而且似乎代表了最複雜的食物。 [hormone-] 鑑於TOR被認為是許多疾病的“根本驅動力”，因此“信號系統激活” TOR是至關重要的。
但是，如果自然應該以牛奶來刺激TOR，為什麼會出問題呢？因為我們喝的是錯誤物種的牛奶。牛奶是專為犢牛設計的。母牛嬰兒的生長速度比人類嬰兒快40倍。牛奶中的亮氨酸是TOR的主要活化劑，其含量高三倍，因此可能導致人TOR過度刺激。就像他們在哪裡做實驗一樣，給老鼠餵驢奶，看看會發生什麼。沒有意義。
當然，牛奶是給嬰兒使用的。 “[C]持續飲用任何種類的牛奶 [after childhood,] 在青春期和成年期”是從來沒有真正自然發生過的事情，“可能對人類健康產生長期不利影響”。
“在這方面， [it’s kind of] 令人恐懼地意識到，超過85％的 [teens in] 西方國家會長粉刺。” “這意味著我們大多數人都生活在過度活躍的環境中 [TOR] 信號，“主要的致病因素”，可能為其他疾病的發展鋪平道路 [more] 痤瘡的病史與女性患乳腺癌的風險有關，例如與男性前列腺癌有關。
因此，[E]因此，青少年痤瘡患者的日常飲食諮詢是皮膚病學的絕好機會，這不僅有助於改善痤瘡，而且可以減少西餐對更嚴重痤瘡的長期不良影響 [TOR]驅動疾病……”
因此，就像泌尿科醫生將勃起功能障礙作為挽救生命的機會一樣，通過使人們接受有益於心臟健康的飲食，皮膚科醫生也可以將痤瘡作為挽救生命的方法，使人們接受預防癌症的飲食。
那麼，如何通過飲食控制TOR來打開和關閉痤瘡呢？只有通過大量食用蔬菜和水果，才能實現“綜合治療痤瘡的飲食策略”[s,]”獲得“天然植物來源有效性的初步證據 [TOR] 痤瘡的抑製劑，”和 [the] 減少動物源性食物。”
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