生病了總往壞處想,這種情況怎麼辦?

生病了總往壞處想,這種情況怎麼辦?

生病了,心裡有很多負面情緒。 碰到事情總是往壞處想,擔心疾病沒有辦法控制,這種情況怎麼辦呢?上週日的控癌讀書會,慈力的心理諮詢師王泓老師細緻解答了這個問題。01為什麼會焦慮?生病後,擔心疾病沒辦法控制,這種焦慮、恐懼、無助是正常的心理反應。 當它出現的時候,都是我們對所面臨事件的真實感受。 我們只有接受這些感受的合理性,才能有能力面對引發情緒的事件。在治療過程當中,我們既擔心某些治療會失敗,又對疾病的治療充滿期待。...
公益講座|青少年身心健康支持系列對話

公益講座|青少年身心健康支持系列對話

這幾年我在臨床中發現,因青少年身心健康問題來求診的人越來越多。有個家長,孩子因為身心問題輟學在家,她來上課時告訴我,她現在很痛苦,但不孤單,她加入了一個給家長提供支持的微信群,群裡的成員都是孩子有類似問題的家長,而這樣的群一共有十個,每個群都將近五百人。因為診療的關係,得以有機會深入觀察這個現象,我發現,以孩子為核心,像是個漩渦,父母、學校、老師、孩子、醫生等社會支持系統都深陷其中,孩子痛苦不堪,整個家庭不得安寧,學校壓力也很大,醫生更是忙於應對各種疑難雜症。除了治療之外,還能為這些孩子和家長們做些什麼呢?我和六六老師交流,她對此也很...
腫瘤的藥物都用完了,怎麼辦?

腫瘤的藥物都用完了,怎麼辦?

慈力的控癌讀書會已經舉辦了一個月,第三期讀書會是一次腫瘤答疑會。 慈力邀請了上海安亭醫院外科副主任醫師梅家勤教授、上海新華醫院原副院長、腫瘤中心主任陳強教授和慈力創辦人葉甫雲來答疑。 1 梅教授的答疑 病友問: 現在是胃癌晚期,在使用赫賽汀和化療藥物,也已經失效了,怎麼辦? 梅教授答: 首先我們要客觀地認識到,這是一個晚期腫瘤的過程,那在赫賽汀和化療藥物已經沒有效果的基礎上,我們應該怎麼正確地對待這個問題? 我們要爭取做到帶瘤生存,和平共處。...
醫生說我活不過3個月,我卻從4年裡走進了整體控癌

醫生說我活不過3個月,我卻從4年裡走進了整體控癌

4年前,我在新西蘭被確診為胃癌,醫生說活不過三個月。我四處求醫,歷經千辛萬苦,最終認識到對抗性地治療與生活,是消耗。唯有愛和接納才能真的療愈自己。1命運的玩笑時間倒回到2016年4月1日。就在這個上午,我在新西蘭被確診胃癌。當時的感覺好不真實,這個疾病怎麼會找上我?...