你應該知道這些迎合全食物和植物性食物的精品食品品牌的情況

11 月 30, 2022 | 餐叉勝過手術刀 | 0 comments

用這些手工製作的全食物、植物性產品為你的家常飯菜添加一點特別的東西。從無鹽調料到豐盛的全麥比薩餅皮,你會喜歡這個清單上的每一種產品的獨特口味、健康成分和高質量。雖然我們建議盡可能多地使用單一成分的產品,但這些奇妙的發現與WFPB的生活方式相一致,所以你可以享受一點無憂無慮的揮霍。除了為你自己的烹飪冒險增添色彩之外,這些精品也是送給你生活中任何一個WFPB美食家的好禮物。看一看吧!

粉紅色背景的加州香醋瓶,上面有葡萄。

快捷&簡易菜譜
特刊來了!

介紹我們最喜愛的100道可在30分鐘或更短時間內完成的食譜

客戶最喜歡的。 7-Herb意大利香醋 $10-$25

隱藏的寶石。 紅寶石紅洋蔥香醋 $10-$25

加州黑醋專門生產不添加鹽、油和糖(又稱 “無SOS”)的橄欖油和風味黑醋。後者使該公司在全食物、植物性社區中聞名。業主托馬斯-艾倫和他的妻子艾瑟爾曾經每年前往85個收穫節,在那裡他們將獲得大部分的銷售額。也就是說,直到 植物性強的大廚AJ 捕捉到了他們神奇的醋的風聲。自2018年以來,艾倫在大廚AJ的數十次烹飪廣播中與她合作,並從中獲得了一個忠實的客戶群。

“由於香醋是天然無鈉的,我做了一個有意識的決定,絕不添加任何含有鈉的成分,”艾倫說。”我們的大多數老年顧客都喜歡這個政策,我們一直延續到今天。”

他們的不含SOS的香醋系列包括幾十種醋和樣品套裝,具有獨特的口味,如柿子酸橙、燒肉和脆黃瓜。與許多較大的醋公司不同,加州香醋致力於只使用新鮮的原料來注入他們的產品,而不是使用提取物或加工過的香料。如果你是一個醋迷,你會喜歡他們不斷地創新他們的產品線,每年都有幾種新口味。請看他們的 採樣包 如果你想在家裡做試吃。

“我們每次只生產4½加侖的任何特定口味,以確保我們的客戶總是得到最新鮮的產品,”艾倫說。”我們還在每個訂單中提供兩個免費樣品,所以你可以隨時嘗試新的東西!”

塑封的Mama Sezz漢堡,周圍有鷹嘴豆、蘑菇、西紅柿和洋蔥。

顧客的最愛。 媽媽的漢堡 (捆綁銷售149美元起)

隱藏的寶石 乳清粉風格的蘑菇&西紅柿餅(捆綁式149元起)。

Mama Sezz是一家全國性的WFPB和無麩質膳食遞送服務,以捆綁的方式銷售美味的熱食和廚房主食(如醬料和漢堡餅),可以通過訂購或只訂購一次。該公司由Meg Donahue和她的配偶Lisa Lorimer Donahue於2017年推出,提供精心策劃和自己設計的捆綁式服務,其中大部分費用為169美元。他們估計,一個捆綁包足夠兩個人吃一個星期。

雖然這對夫婦在創立Mama Sezz之前有食品行業的背景,但他們向WFPB生活方式的轉換是在他們認為多納霍深愛的母親的生命即將結束時開始的。”多納霍說:”80歲時,我母親被診斷為充血性心力衰竭,心臟總功能不足10%。”我們把她帶回家,在我這裡給她做臨終關懷。我想我們可能只剩下幾個月的時間了,但我開始在網上搜索人們是如何在這種診斷中幸存下來的。我找到了T. Colin Campbell的研究。 刀鋒戰士》(Forks Over Knives以及Caldwell Esselystn博士關於WFPB飲食如何能逆轉疾病的工作。我開始專門給我媽媽餵食WFPB膳食。她不僅恢復了正常的心臟功能,而且現在92歲的她比她被診斷時更健康!”

在她母親奇跡般地康復後,多納霍想繼續保持這種新的飲食方式。但是,為她全家採購、切碎和烹飪WFPB膳食是很耗時的。她尋找一家提供只使用新鮮WFPB原料的現成飯菜的公司,但沒有找到一家,於是她自己動手。

“我們有50到55種產品,它們都是每周按訂單新鮮製作的,”多納霍說。”我們的產品是多份的,使那些想把這些食品融入他們生活的家庭更容易,而不是把它們當作特殊產品。可重復密封的包裝也使它們易於儲存,因此你可以混合和匹配你在任何一天吃的東西。”

Mama Sezz也是一個零廢棄的設施,讓你把盒子和包裝送回,以便重新使用和回收。多納霍說,地球的健康與她的顧客的健康同樣重要,這種道德觀在他們業務的各個方面都可以看到。

一袋Tracy's Real Foods姜汁餅乾

顧客最喜歡的。 雙層巧克力餅乾 $13

隱藏的寶石。 全美式漢堡 $16

特蕾西的真實食品,由素食廚師和認證營養顧問特蕾西-查爾茲經營,專門生產WFPB餅乾、松餅、漢堡餅和咸味小吃。她的產品美味得令人難以置信,在傳統上不以健康著稱的 “方便食品 “中添加了大量的營養成分。

“查爾茲說:”在我們的世界里,方便食品隨處可見。”不幸的是,它們中的絕大多數基本上都不適合食用,因為它們是由動物部分、油和其他高度加工的沒有營養的成分製成。我創辦我的公司是為了提供營養均衡和美味的全食物、植物性食品,因為我們都應該在我們的生活中獲得一些便利!”。生活中充滿了妥協,但我們吃的東西不應該是其中之一”。

當2020年初COVID-19大流行開始時,查爾茲和她的丈夫加倍努力提供郵購產品,此後再也沒有回頭。她說,用健康的整體食物製作美味的挑戰是令人興奮的,她的工作受到了她所有客戶都是她的朋友這一前景的推動。

“人們經常問我,為什麼我對成分如此執著,”查爾茲說。”答案是如此簡單。我知道的太多了!食物和營養是健康、快樂長壽的關鍵,為此,我一直對我自己、家人和朋友的食物很講究。底線。我永遠不會創造那些我自己不會吃並送給我愛的人的產品”。

當你需要快速和美味的零食時,特蕾西的真實食品提供了大量的選擇,這些選擇是100%無愧於心和100%的好!”。

一罐來自當地香料廠的壞冰毒調味料,周圍是新鮮蔬菜。

顧客的最愛。 貪婪的食鹽替代物 $11-$29

隱藏的寶石。 Nick’s Mex Mix $10-$26

Local Spicery是一家小批量的新鮮研磨香料和上等茶葉的供應商,其中許多都是有意製作的,不含SOS。他們在加州提布倫有一家實體店,附近有一家香料廠,夫妻二人Nicholas Davoren和Evelyn Wood都是自己磨的。

“我們可以提供最大的味道和香氣,因為我們只小批量地磨制我們需要的東西。如果我們高估了數量,我們就把多餘的部分捐給當地,”伍德說。

雖然他們一直傾向於低鹽或無鹽的混合調味品,但他們對WFPB社區的重大介紹,就像加州香醋一樣,始於AJ廚師,她得到了一個朋友贈送的Local Spicery產品,並喜歡她所品嘗的東西。從那以後,Davoren和Wood與AJ廚師合作,繼續開發不含SOS的調料,並以他們的幾十種美味調料為植物性世界服務。你甚至可以得到 樣品盒 有幾種不同的口味,可以找到你的最愛。

“我們提供的產品在許多情況下比大多數人習慣購買的調味品要新鮮一年以上,”達沃倫解釋說。”我們利用這些大的口味和我們自己的經驗,在不添加油或鹽的情況下烹飪全食物、植物性食物。這也是我們的混合料和產品的起源,例如我們的 巴達兵肉湯粉 這是為應對無SOS烹飪的挑戰而專門創建的”。

一罐被生腰果包圍的Joi腰果奶基

客戶的最愛。 有機燕麥奶粉 $16

隱藏的寶石 腰果奶基 $20

JOI是由三個人在舊金山創立的,他們在研究生院一起學習的時候因為對自制杏仁奶的熱愛而結緣。起初只是一個論文項目,後來演變成改變可持續、健康和美味的乳製品替代物景觀的使命。他們的核心產品系列是單一成分的濃縮液,只需在一兩勺基質中加水,就可以在家裡輕鬆調出一批新鮮的堅果牛奶。

“JOI的合作總監Cristina Krislav說:”再也不用因為沒有燕麥或杏仁奶而跑到商店去了。”我們的保質底料就在你的儲藏室里,提供的營養比你在超市裡購買的要好。”

該公司很快發現,WFPB社區是一個優秀的客戶群,因為他們對消費無添加劑和加工成分的食品有著深刻的承諾。此外,每個容器中的Joi濃縮液相當於四到七誇脫的商店購買的牛奶,有效地節省了那些被扔進垃圾堆的包裝。

因此,當你渴望那種自制的味道,而不需要自己製作牛奶的漫長過程時,JOI是你的一站式商店,滿足你所有的堅果牛奶需求。

好你的世界奶酪醬粉罐裝

客戶的最愛。 芝士醬混合物 $14

隱藏的寶石 披薩醬 $11

Well Your World是狄龍-霍姆斯的心血結晶,他用WFPB飲食改變了自己的生活和健康。他於2017年開始在YouTube上製作關於他在WFPB世界中的探索的視頻,並迅速積累了一批忠實粉絲。在辭去太陽能工程師的工作後,霍姆斯推出了他的第一個產品,並在一個月內售出了1萬多件。從那時起,業務急劇上升,現在總共擁有27種無SOS的WFPB產品。

“當我開始時,我只是想為人們簡化事情,”霍姆斯說。”過渡到WFPB飲食可能令人望而生畏,被視為一種超級複雜的生活方式。但我的整個目標是把它的複雜性拿掉。我們的產品是為了節省時間,而不是讓你的身體充滿許多方便食品中的垃圾。WFPB吃貨們應該得到一點輕鬆,因為我們經常自己做大部分的瓜子。”

除了Well Your World的實用系列素食醬料、罐裝意大利面醬、沙拉醬和調味料外,霍姆斯還在YouTube上主持免費和付費的烹飪節目。付費會員可以獲得每月兩個節目的特別訪問權,他在節目中製作三到四個簡單的WFPB食譜(不需要Well Your World產品)。霍姆斯說,歸根結底,他只是想讓盡可能多的人能夠享受這種生活方式。

“這種飲食並不複雜,”霍姆斯說。”我真的認為它不比學習如何烹飪和準備動物產品複雜。我希望 “你的世界 “能夠幫助緩解在向更健康的生活方式轉變時可能出現的焦慮。

要想嘗到WFPB的這種好處,可以試試他們受歡迎的奶酪醬混合物,它只用營養酵母、土豆、洋蔥、大蒜和五種香料製成。將其與熱水混合,製成通心粉、玉米片和蔬菜的味道鮮美的奶油澆頭。

植物人披薩餅皮,中間是披薩醬的漩渦,周圍是新鮮蔬菜

顧客最喜歡的。 有機比薩套件 28元(五包)

隱藏的寶石 西班牙風格的Sofrito肉湯 20美元(五包)

里普-埃塞爾斯廷 他在大學畢業後採用了WFPB的生活方式,以推動他作為世界級鐵人三項運動員的職業生涯,他的靈感來自於他的父親考德威爾-B-埃塞爾斯廷醫學博士關於逆轉的開創性研究。 心臟病 通過以植物為基礎的飲食。30多歲時,他加入了奧斯汀消防隊,通過向消防員兄弟介紹WFPB飲食的好處,幫助他們改變生活。他在消防隊的成功導致了植物性產品系列Engine 2的誕生,該產品在2021年被重新命名為Plantstrong。無油、低鈉和無添加糖的肉湯、燉菜、麥片、格蘭諾拉和餐包系列是他通過食物對抗慢性疾病的核心使命。

“埃塞爾斯廷說:”商店裡充斥著所謂的植物性產品,但像假肉和奶酪以及微波爐餐這樣的東西正在促成我們的健康沈淪。”人們以為自己買的是健康的東西,其實只是一堆加工過的垃圾,這幾乎是犯罪。Plantstrong產品是屬於他們自己的類別。我想提高標準,打破成群結隊的蹩腳的植物性食品,為那些希望以食為藥的人提供一個解決方案。”

Plantstrong產品在全國3000家雜貨店有售,也可以通過他們的網上商店送貨,在那裡你可以購買方便的多包產品。有機比薩套件提供了五個全麥餅皮基和五包比薩醬,把自制比薩的夜晚變成一個簡單而健康的活動。

“我們很高興能在一個充滿健康地雷的空間里開闢一條非常獨特的道路,”埃塞爾斯廷說。”我們希望成為其他植物基品牌的燈塔,激勵他們做得更好,這樣我們就不會失去這個奪回健康的機會”。

要瞭解更多關於埃塞爾斯廷的旅程,你可以在以下網站看到他和他的父親。 刀鋒戰士》紀錄片.

編者注:Elizabeth Turner對本文的寫作有貢獻。

瑜伽墊上的女子將膝蓋拉到胸前
下一個。
養生
緩解氣體和腹脹的6個最佳瑜伽姿勢

 

文章來源 Source link

相關文章

預切蔬菜是否同樣健康?

以下是該視頻音頻內容的近似值。要查看Greger博士可能引用的任何圖形,圖表,圖形,圖像和報價,請觀看上面的視頻。 七年前,我介紹了內毒素理論文獻,試圖解釋一餐香腸和雞蛋麥克馬芬如何在食用後數小時內削弱動脈功能。可能是因為這種餐食會引起低度內毒素血症,從而引起炎症:食用後數小時內血液中的內毒素。內毒素是革蘭氏陰性細菌(如大腸桿菌)的結構成分,某些食品具有很高的細菌負荷(如絞肉),以為是食品中的內毒素才引發炎症。...

與其批評,不如去愛

【故事總在菜譜後】 山藥羹很鮮,豌豆很漂亮。 【豌豆和山藥羹】第188道素 【食材】 【主角】:鐵棍山藥、杏鮑菇、鮮豌豆。【客串】:鹽。 【看圖,做美食】 1.鐵棍山藥洗淨削皮,切成段,蒸鍋水開後,放入蒸熟。約幾分鐘,筷子扎進軟了即可。削皮時戴上手套,以免汁液沾上皮膚會癢。特別粗的部分可以切開成兩半。 2.切一些杏鮑菇片,加少許水、少許鹽煮熟。一兩分鐘即好。  3.將蒸熟的山藥、煮好的杏鮑菇連同煮菇的湯,一同放入大功率料理機,加適量鹽,攪打成細膩的羹。 ...

“光想青年”咋回事?我有我故事

【故事總在菜譜後】 去年的蓮藕板栗黑豆湯頗受寵愛,在沒有板栗的季節,今天這個搭配也好美味。 我試過省去胡蘿蔔的版本,發現不如最初的味道,那麼還是大家都在的好。   【蓮藕黑豆桂圓湯】第186道素 【食材】 【主角】:蓮藕、胡蘿蔔、黑豆、桂圓。 【看圖,做美食】...

能量飲料有風險嗎?

以下是該視頻音頻內容的近似值。要查看Greger博士可能引用的任何圖形,圖表,圖形,圖像和報價,請觀看上面的視頻。 第一種能量飲料的歷史可以追溯到半個世紀以上:Enuf博士,創立於1949年。現在,有100多個品牌-一個行業,現在該行業每年的銷售額為500億美元。它們在軍事基地很受歡迎,但基於這樣的數據,一些軍事領導人對他們的安全性提出了質疑:近年來,與能量飲料相關的急診室就診人數激增。但是,如果您查看一些報告,則會看到類似這樣的情況:24歲的男人在喝一罐能量飲料和三瓶伏特加酒後感覺不舒服。...

了解心髒病和飲食在預防中的作用

根據該報告,在美國,幾乎所有成年人中有一半患有某種形式的心血管疾病 美國心臟協會。心髒病是導致世界乃至全世界死亡的主要原因 比所有形式的癌症加起來的人更多。在美國,每37秒要消耗一生命。 請繼續閱讀以了解有關心髒病的更多信息,包括什麼原因,如何預防和逆轉它。 獲取膳食計劃器 通過每週的用餐計劃,Forks Meal Planner消除了全家人都可以享用的營養餐的辛苦工作。 什麼是心髒病?...

星期五的倒敘:蘋果醋可以幫助減肥嗎?

醋顯然已被用作減肥助劑已有近200年的歷史,但是它起作用嗎?嗯,就像辣醬一樣,它幾乎是一種無卡路里的食物調味方法,並且現在有各種各樣的美味異國醋可供選擇,例如無花果,桃子和石榴,但問題是:有嗎?某事 特別...

純素萬聖節美食不會影響您的健康

蝙蝠、南瓜和令人脊背發麻的刺激? 這是正確的! 萬聖節即將來臨,是時候享受一些恐怖的樂趣了! 10 月 31 日的節日有著一段傳奇的歷史,其根源在於古老的凱爾特傳統 薩溫,一個異教節日,標誌著秋季收穫季節的結束。 如今,這是一個全球性的慶祝活動,服裝、裝飾品,當然還有美味佳餚成為焦點。 雖然萬聖節常常讓人想起甜食,但我們來這裡是為了證明,你也可以在保持健康的同時度過一段可怕的美好時光。 在本文中,我們將探索一系列可以為兒童和成人製作的純素萬聖節食譜。 準備好你的創造力,開啟一場烹飪冒險,探索七種營養美味的萬聖節美食。...

人類生長激素作為抗衰老療法的副作用

以下是該視訊音訊內容的近似內容。 要查看格雷格博士可能提到的任何圖表、圖表、圖形、圖像和引言,請觀看上面的影片。 在所有抗衰老診所騙局中,人類生長激素的銷售和管理被稱為「也許是當今最明目張膽、最有組織的江湖騙術」。 一切都始於《雜誌》上發表的一項小型試驗,這一切充滿希望。 新英格蘭醫學雜誌 其中,12 名 60 歲以上的男性注射了生長激素,在六個月內增加了 8 磅瘦體重,而九名未註射的男性則增加了 8 磅。 世界各地的報紙都報導了這項結果。 抗衰老診所如雨後春筍般湧現,提供每月 4,700...

植物性飲食可減少甲狀腺機能亢進

根據一項發表在《醫學》雜誌上的研究,與包括肉類和奶製品的飲食相比,素食主義者飲食與甲亢患病率的一半有關。 公共衛生營養。研究人員評估了美國和加拿大的66,000個人的飲食模式和甲亢治療史,作為Adventist Health...

星期五的倒敘:沖繩飲食-活到100歲

飲食指南建議我們嘗試選擇營養含量高但卡路里含量低的餐食或點心,以減少患上慢性病的風險。通過這種方法,地球上最健康的食物,營養最稠密,是蔬菜,其中熱量最多的食物就是我們的卡路里。那麼,如果人們將整個飲食都集中在蔬菜上會發生什麼呢?他們最終可能會擁有世界上最長壽的生命。 當然,每當聽到長壽人口的信息時,都必須確保已通過驗證,因為可能很難找到1890年代的出生證明。但是驗證研究表明,實際上,它們確實壽命很長。...

全食物、植物專家分享他們最喜歡的露營餐和零食

想要逃離城市生活,去野外露營嗎?用加工過的燕麥棒和含糖量高的點心換取美味的素食餐,在篝火旁輕鬆製作。我們邀請了以植物為基礎的專業人士分享他們最喜歡的素食露營餐和小吃,供大家在帳篷周圍或野外露營時享用。這些快速健康的餐點充滿了誘人的風味、新鮮的農產品和豐盛的食材,讓您在戶外探險中也能吃得飽飽的。 蔬菜卷餅...

植物性飲食可逆轉慢性腎髒病

伊馮·施耐德(Yvonne Schneider)分享了一個令人難以置信的故事,她如何通過改變飲食在短時間內逆轉慢性腎臟疾病,治愈痛風和降低血壓。 在2010年,我一直很累。我去看醫生並被接受了高血壓藥物治療,因為正如醫生助手所說,我“正在變老”。我只有55歲,我聽不懂他在說什麼。我認為自己很健康。我沒有吃紅肉;我吃了很多雞肉,火雞,貝類和魚類,以及一些蔬菜和水果(儘管不多)。這個消息是打擊,這是我的第一個處方藥。 貨源又充足了!如何吃植物...

從精疲力竭到精力充沛:我以植物性飲食來治療甲狀腺功能減退症

甲狀腺功能減退使阿什利·夏普爾斯(Ashley Sharples)患有慢性疲勞長達十年之久,直到她改變飲食。 2009年,在經歷了令人心碎的流產後不久,我被診斷出甲狀腺功能減退。我只是沒有感覺到自己:疲勞,關節酸痛,消化不良,腦霧,清單還在繼續。醫生給我開了左甲狀腺素的處方,並向我保證藥物會幫助我恢復我所知道的“正常”生活。只是,沒有。 掌握基於植物的叉子烹飪 選擇我們兩個有趣,靈活的家庭烹飪課程之一。課程於6月16日開始。...

烹飪土豆的初學者指南

你需要知道的關於世界上最受歡迎、用途最廣泛的食物之一的一切:土豆。 通過馬鈴薯的選擇和儲存技巧、基本的烹飪方法、藍圖食譜以及最適合什麼品種的簡要說明,本指南為您提供了保障。 土豆是蔬菜嗎? 在田間或花園裡,馬鈴薯是一種塊根蔬菜。 它是茄屬植物家族的一員 番茄, 茄子, 和 胡椒. 2022 年冬天雜誌來了! 我們華麗的“bookazine”以專家提示、靈感和美味、健康的冬季食譜為特色。 從營養上講,土豆被認為是碳水化合物,因為它們的肉主要由澱粉組成。 土豆與紅薯 紅薯...

預備膳食的6個好處

餐前準備和計劃可能聽起來令人生畏,但它不一定是這樣。它可以很簡單,在制定食品清單之前,提前考慮並勾勒出未來幾天你想吃的東西。或者可以像花一個週末下午來準備和分配即將到來的一周的早餐和午餐一樣有條理。這是一種優先權的轉移,"我要在前端做這項工作,以善待我未來的自己,"Ginger Hultin,MS,RDN說,她是西雅圖的註冊營養師,ChampagneNutrition的所有者,也是ChampagneNutrition的作者。 反炎症飲食的膳食準備.這裡有六個理由讓你嘗試一下膳食計劃。 1.你會有更多的自由時間...

曾經臥床於慢性炎症,現在我正在攀岩並跑步5K

我在2017年夏季的大部分時間裡都躺在床上。我患有使人衰弱的慢性炎症,關節痛和胃灼熱。兩年前,我被診斷出患有房顫,而且我的發作越來越嚴重。我的消化系統一直不舒服。我要么感到噁心,要么胃中有灼熱感。 我的主治醫生說,這可能只是胃酸倒流,並不斷給我開不同的處方,並告訴我遠離酸性食物。沒事。我看到了一位過敏症專家和心髒病專家,他們進行了許多測試。沒有人能告訴我為什麼我感到如此可怕。 我被嚇到了。我好像快要死了。 2020年夏季雜誌就在這裡! 我們華麗的“...

使用植物性飲食,從2個月的3期腎臟疾病到健康腎臟

桑德拉(Sandra)的腎臟疾病在被診斷之前的12年間一直在穩步惡化,但是在採用新的飲食習慣後,她很快就扭轉了局面。 開始之前 這個旅程 我不敢體檢。我曾經是長跑運動員,但是兩年的嚴重坐骨神經痛導致體重增加很多:首先,疼痛使我無法鍛煉身體,最終使我坐在輪椅上。然後我接受了手術,減輕了痛苦,但讓我處於半固定狀態。手術後,醫生告訴我我再也不能跑了。 獲取膳食計劃器 通過每週的用餐計劃,Forks Meal Planner消除了全家人都可以享用的營養餐的辛苦工作。...

採用植物性無油飲食如何改善我的健康

在我的成年生活中,我嘗試過不同的飲食來努力減肥。 幾年前,我放棄了吃豬肉和除三文魚之外的所有海鮮。 然後我放棄了除了野牛、鹿肉和羊肉之外的所有肉類,因為我認為這些更健康。 然後,2019 年 1 月,我開始吃素。 雖然我超重,但我是一個非常活躍的人,總是感覺自己的健康狀況非常好。 我以為我只是需要更頻繁地鍛煉。 2021 年 3 月,這一切都發生了變化,當時我去醫生辦公室檢查,發現自己並不像我想像的那麼健康。 我的醫生要求我進行血液檢查,大約一周後,即 3 月 12 日,也就是我的生日,我收到了結果。 面板顯示我有...

基於植物的郵輪假期指南

當您考慮乘船遊覽時,健康飲食可能並不是想到的第一件事。但是,隨著人們對更加健康的純素食和以植物為基礎的選擇的需求不斷增長,一些航海公司開始提供特殊菜單甚至主題航程。我們匯總了可滿足全食物,植物性飲食要求的頂級郵輪路線清單,以及在任何船上順利進行WFPB航行的技巧。 滿足素食主義者和植物性飲食的遊輪 獲取膳食計劃器 通過每週的用餐計劃,Forks Meal Planner消除了全家人都可以享用的營養餐的辛苦工作。 海上整體假期 我們的榜首是 海上整體假期。 MSC Cruises提供的100%基於植物的巡航是...

“賦予力量”:外科醫生剋里斯蒂·芬克(Kristi Funk)飲食和減少乳腺癌風險

世界著名的乳腺癌外科醫生 醫學博士克里斯蒂·芬克曾與名人客戶合作,並在諸如 早安美國 和 奧茲博士秀,並撰寫 2018年的書 乳房:《使用者手冊》。今年10月,在“乳腺癌宣傳月”上,Funk與醫師負責任醫學委員會合作發起了 戰勝乳腺癌 運動。我們與Funk談了飲食在乳腺癌中的作用,她建議採用四管齊下的方法從根本上降低一個人罹患該疾病的風險。 您是如何倡導以植物為基礎的飲食的?...

21天健康挑戰·直播介紹大放送

21天健康挑戰·直播課程後續課程安排來啦! 我們為你整理了一份最全的大咖課程排期表。當然直播主題和直播時間可能會有所調整,按當天公佈為準哦。 記得定好小鬧鐘⏰!當然,也別慌,我們會在直播當天推送課程海報,大家掃二維碼就能直接進入課程啦!今天,我們就先來看看「6.25-7.1」期間會有哪些大咖進行分享吧~如果有自己特別感興趣的,記得要守著直播時間呀哈哈哈~6.25-7.1直播大咖 分享主題零污染村莊及可持續發展直播時間6月25日晚上20:00主持人:茜文班長直播大咖譚宜永酵道孝道...

糖尿病的勃起功能障礙徵象

根據發表在該雜誌上的一項研究,勃起功能障礙(一種已知的心髒病標記)也可能是糖尿病的徵兆。 家庭醫學年鑑。研究人員調查了4,519名男性勃起功能障礙,這是美國國家健康與營養檢查(NHANES)的一部分。與沒有勃起功能障礙跡象的男性相比,患有勃起功能障礙的男性患糖尿病的可能性要高兩倍以上。這項研究建議醫療保健專業人員對患有勃起功能障礙症狀的男性進行糖尿病篩查,尤其是在中年時期。 文章來源 Source...

全食物、植物專家分享他們最喜歡的露營餐和零食

想要逃離城市生活,去野外露營嗎?用加工過的燕麥棒和含糖量高的點心換取美味的素食餐,在篝火旁輕鬆製作。我們邀請了以植物為基礎的專業人士分享他們最喜歡的素食露營餐和小吃,供大家在帳篷周圍或野外露營時享用。這些快速健康的餐點充滿了誘人的風味、新鮮的農產品和豐盛的食材,讓您在戶外探險中也能吃得飽飽的。 蔬菜卷餅...

主要研究發現,純素飲食對環境的影響僅為高肉飲食的 30%

作者:Michael Clark 和 Keren Papier • 原文發表於 對話 我們知道肉類對地球有重大影響,植物性飲食對地球有重大影響。 更環保永續。 但我們吃的食物到底對環境有多大影響,純素飲食與高肉甚至低肉飲食相比會有什麼不同呢? 我們研究了 55,000 人的飲食數據,並將他們的飲食與五個關鍵指標聯繫起來:溫室氣體排放、土地利用、用水、水污染和生物多樣性喪失。 我們的結果現已發表在 天然食品。 我們發現 純素食者對飲食環境的影響僅為高肉食者的 30%。 飲食數據來自一項重大研究 癌症與營養...

嚼口香糖對口臭(口臭)的好處

以下是該視頻音頻內容的近似內容。 要查看格雷格博士可能提到的任何圖表、圖表、圖形、圖像和引言,請觀看上面的視頻。 嚼口香糖對口臭有什麼影響? 在裡面 循證牙科實踐雜誌一項研究比較了人們咀嚼薄荷口香糖 15 分鐘前後口腔中惡臭呼吸化合物的水平,結果發現,咀嚼口香糖顯著降低了他們測試的所有揮發性硫化合物的水平,減少了大約一半,這是他們研究的結果。歸因於口香糖對唾液分泌的影響。 我們怎麼知道薄荷與此無關? 因為不含任何活性成分的無味口香糖膠基也可以發揮作用。 因此,嚼口香糖確實可以暫時控制口臭,因為它會引發唾液流動。...

MERS-CoV等致命冠狀病毒來自何處?

以下是該視頻音頻內容的近似值。要查看Greger博士可能引用的任何圖形,圖表,圖形,圖像和報價,請觀看上面的視頻。 到了新年前夜,即2019年12月30日,中國湖北省武漢市中心醫院眼科醫生李文亮醫生向同胞們致敬,提醒他們出現一系列令人關注的肺炎病例。作為回應,他因“散佈謠言”而被拘留,並被公安局傳喚,並因“做出破壞公共秩序的虛假陳述”而受到譴責。三十九天后,在感染了他試圖警告同事的病毒後,他去世了,享年33歲。到那時,該病已經傳播到數十個國家。我的新書 如何生存大流行 獻給李醫生的記憶...

最新評論顯示,植物性飲食可減輕類風濕關節炎症狀

根據植物的飲食,可能有益於患有類風濕關節炎(RA)的個體。 臨床試驗和觀察性研究綜述 出版於 營養前沿 負責人醫師委員會(PCRM)和喬治華盛頓大學醫學院及健康科學學院於2019年9月發布。 類風濕性關節炎是一種慢性炎性自身免疫性疾病,可引起關節疼痛性腫脹和糜爛,影響世界約1%的人口。與由磨損引起的骨關節炎不同,RA是在人的免疫系統攻擊健康的關節組織時發生的。此外,爆發通常會伴隨全身症狀,包括疲勞,貧血,發燒和食慾不振。 貨源又充足了!如何吃植物...

如何烹飪:刀的技巧,烹飪設置,和無油烹飪

吃得好,用營養食物給你的身體加油,從你的家開始。 但是,如果您是烹飪新手,或者只是剛開始製作植物性菜餚,那麼廚房時間可能會令人生畏。 必備廚房工具, 儲備充足的食品室和基本的烹飪技巧將有助於緩解你的頭腦,盡量減少壓力,並為你的成功做好準備,因為你嘗試使用植物成分的新食譜。 無論您是想學習基礎知識,還是一直在嘗試以植物為基礎的食譜創作,並希望改進您的技能,下面的三個實踐可以幫助您: 保持井井有條 高效烹飪 節省時間 減少食物浪費 降低成本 實踐安全 建立信心 感受享受...

藍莓對大腦的好處

以下是該視頻音頻內容的近似值。要查看Greger博士可能引用的任何圖形,圖表,圖形,圖像和報價,請觀看上面的視頻。 當您在醫學文獻中搜索有關漿果的研究時,會彈出類似這樣的論文:“藍莓鬆餅皮疹”,啊……或“草莓舌頭”的圖片[s]”,或作為描述“凳子外觀”的一種方式,儘管“真正類似於醋栗果凍的凳子”不是很常見。病理學家對食品術語的熱愛是什麼? -其中最嚴重的可能是變形蟲胸部感染的描述方式,您在其中吐出看起來像“ an魚醬”的膿液,聽起來很噁心-即使沒有膿液也是如此。...

大麻會導致肺癌嗎?

“大麻煙霧中至少有33種致癌物”,例如多環芳烴,這些是燒烤肉中燃燒的產物,並流經吸煙者的身體,類似於人們看到的流經吸煙者的身體的情況。 。真是太了不起了:大多數吸煙者在一天中會以“更多煙熏入肺部”的方式吸入,因此,在逐吸的基礎上,大麻煙真的會變得更糟嗎?

0 Comments

0 Comments

發表迴響