星期五的倒敘:花粉症的最佳食物(季節性過敏)

5 月 21, 2021 | 能救命的營養學 | 0 comments


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”[A] 要求很多 [our] 免疫系統。 一方面,它必須“對入侵者做出快速而猛烈的反應,但同時限制……反應以及對宿主的附帶損害”。 過敏性休克,例如對花生過敏的人吃了花生後就死了,就是免疫反應過度活躍的一個例子。 不利的一面是免疫反應不足,可能使您面臨感染的風險。

例如,如果您遭受了嚴重的創傷,那還遠遠不能到達1級創傷中心。 與敗血症,血液感染有關的死亡仍然是主要問題。 而且,一個主要因素是由創傷的壓力導致我們的免疫系統下降。 因此,這些研究人員所做的就是嘗試通過向受害人注射β葡聚醣(一種在酵母菌中發現的纖維)來刺激創傷受害者的免疫功能,主要是車禍受害者,還有槍擊和刺傷。 而且,β-葡聚醣組不僅使敗血症總體減少了,而且並發症減少了5倍,而且沒有死亡-與之相比,對照組中幾乎有三分之一的人死亡。

我已經談過 口服 營養酵母形式的β-葡聚醣,可增強成人和兒童的免疫功能。 但是,如果它具有如此高的免疫刺激性,那麼它會增加炎症,加劇過敏嗎? 實際上,飲食酵母可能同時兼具兩者的優點 反對-炎症和抗菌活性。 一方面,激活免疫系統以防止感染;另一方面, “另一方面,……能夠減輕……炎症反應……”鑑於其兩全其美的特性,可增強免疫防禦能力,同時“同時下調[ing] 炎症,β…葡聚醣[s are suggested as a replacement] 用於免疫抑制[ant] 治療炎症性疾病的藥物”,例如炎症性腸病。 事實證明,這對克羅恩病來說是個壞主意,因為它會使情況變得更糟。 與另一種稱為化膿性汗腺炎的疾病相同。 但是花粉過敏等過敏症呢?

他們對樹花粉進行了“鼻激發試驗”,然後虹吸了一些黏液,那些服用了β-葡聚醣的黏液中的一些炎症性化合物含量較低(或者我應該說配合物)。 並且,基於此,他們建議這可能會幫助花粉症患者。 但是您不知道-直到您將其進行測試。

一項“隨機,安慰劑對照,雙盲研究比較了每日補充的效果”與一個茶匙的β-葡聚醣營養酵母相對於安慰劑對一個月的營養價值的影響,自我描述為“中度”豚草過敏患者。” 豚草家族是花粉症的主要原因之一。 給人們一個安慰劑,什麼也沒發生。 但是,在β-葡聚醣組中,症狀和症狀嚴重性顯著下降。 較少的流鼻涕,較少的眼睛瘙癢和較少的睡眠問題。 因此,也就不足為奇了:減少緊張感,沮喪,憤怒,疲倦和困惑,並增強活力。 因此,使用一茶匙營養酵母中的β-葡聚醣可以改善過敏症狀,整體身體健康和情緒健康,每天花費約5美分。

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