孩子的情緒，你在意嗎？

疫情好轉，開學的學校漸漸增多。意想不到的是，復課後看到了多起學生跳樓身亡的新聞……

時光悄悄走，事情慢慢磨。孩子的養育，從吃喝拉撒為起點，經歷著他的社交、學業、技能、興趣，漸漸磨平了初始的願望，變成彼此間的拉鋸……

現實的裹挾，讓我們都會有些焦慮，對孩子的關注，更多是在成績、技能上，而忘記了關心孩子的內心是快樂，還是焦躁……

事情當下，情緒更重要

只有心情順了，我們才有機會為孩子的內心開路，讓他往開闊的地方去著想、去嘗試，孩子才有可能聽得見後面那些“有道理”的話。

一次次未曾被接納過情緒的孩子們，心裡的孤獨和痛苦會越積越深。

孩子的成長，必經很多事件，若有問題出現，那正是來讓我們和孩子共同成長的機會。

孩子的情緒發作時，我們有時會被裹挾著急躁起來，而後習慣性去打壓孩子的情緒。但有時，若能夠靜靜地感受著自己的心情，不被孩子的狀態牽著走，而後會有餘力去疏導孩子的情緒。

其實，孩子也都明白是非對錯，當他們冷靜下來，就會知道如何選擇正確的行為。

只是，情緒衝撞的當下，父母若是和孩子硬碰硬，只會把孩子激得更暴躁、更我行我素。我們更是需要先安定下來，去將心比心，感受孩子的情緒，才有機會讓孩子和我們敞開內心，表達自己。

寬心，正念，好心情

只要做有效的溝通，相親相愛又相殺的模式是可以解開的。將心比心，理解家人的心聲，彼此分擔和扶持，讓心態變寬。

我們都知道，只要孩子能建立正確的生活態度，就能做個真誠坦蕩的人，就有健康幸福的能力。於此，我們何不和孩子一起，去建立良好的生活態度和習慣呢？

慈力整體健康中心在服務客戶的時候，深刻體會到：整體的健康，根植於生活。

如果，您已經忘記了快樂起來的習慣，歡迎你來體驗慈力的“大笑療愈課”，只要嘴角上揚笑起來，難過痛苦通通會走開。