根據發表在《科學》雜誌上的一項研究,以植物為基礎的飲食可以降低心髒病、癌症和全因死亡率。 美國臨床雜誌 營養。 研究人員將馬爾默飲食和癌症隊列的 22,421 名參與者的飲食記錄與死亡率進行了比較。 那些堅持柳葉刀飲食的人,其中包括大量攝入水果、蔬菜、豆類和全穀物,並限制動物產品和飽和脂肪的攝入量,他們的癌症、心髒病和全因死亡率降低了 25 % 與那些沒有嚴格遵循飲食的人相比。 作者建議未來的研究利用這些結果來製定全球可持續飲食指南。
參考
2 月 15, 2022 | 責任醫師協會 | 0 comments
根據發表在《科學》雜誌上的一項研究,以植物為基礎的飲食可以降低心髒病、癌症和全因死亡率。 美國臨床雜誌 營養。 研究人員將馬爾默飲食和癌症隊列的 22,421 名參與者的飲食記錄與死亡率進行了比較。 那些堅持柳葉刀飲食的人,其中包括大量攝入水果、蔬菜、豆類和全穀物,並限制動物產品和飽和脂肪的攝入量,他們的癌症、心髒病和全因死亡率降低了 25 % 與那些沒有嚴格遵循飲食的人相比。 作者建議未來的研究利用這些結果來製定全球可持續飲食指南。
參考
by iHealth Editor | 21 11 月, 2023 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 15 6 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 26 5 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 29 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 15 9 月, 2023 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 19 5 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 24 6 月, 2020 | 慈力整體健康 | 0 Comments
by iHealth Editor | 24 6 月, 2020 | 徐嘉博士健康頻道 | 0 Comments
by iHealth Editor | 14 5 月, 2020 | 食物革命 | 0 Comments
by iHealth Editor | 7 6 月, 2020 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
by iHealth Editor | 23 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 31 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 8 11 月, 2022 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 20 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 3 6 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 1 6 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 16 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 4 2 月, 2022 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 25 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 16 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 7 11 月, 2022 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 11 6 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 16 5 月, 2020 | 餐叉勝過手術刀 | 0 Comments
by iHealth Editor | 24 5 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 2 6 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 26 5 月, 2020 | 食物革命 | 0 Comments
by iHealth Editor | 1 8 月, 2023 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 25 5 月, 2020 | 責任醫師協會 | 0 Comments
by iHealth Editor | 26 5 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
by iHealth Editor | 10 6 月, 2020 | 能救命的營養學 | 0 Comments
0 Comments